Mời bạn đọc cùng tìm hiểu Chỉ số SQ là gì trong bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
Chỉ số SQ là gì?
Chỉ số SQ nói rõ ra là Spiritual Quotient – chỉ số thông minh về mặt tinh thần, tâm hồn, tâm linh. Chỉ số này có liên quan mật thiết với các chỉ số IQ, EQ, PQ của con người.
Chỉ số SQ đại biểu cho tinh thần – khía cạnh tâm linh, tâm hồn con người
Bạn đang xem: Chỉ số SQ là gì? Tầm quan trọng của chỉ số SQ
Người có chỉ số này cao biểu hiện của sự thông minh, khát khao tìm kiếm về những điều xung quanh của vạn vật, thế giới, vũ trụ. Họ luôn không chỉ dừng lại ở một mức độ tìm hiểu nào đó mà muốn khám phá nhiều hơn những gì nhân loại đã và đang hiểu.
Nhận biết chỉ số SQ thể hiện sự nhạy bén trong tiềm thức, biết sự thay đổi của xã hội để tìm cách thích nghi và biết điều tiết ứng xử của mình. Chỉ số SQ được phát triển bởi các nhà triết học và tâm lý học, hiện nay được nghiên cứu sâu hơn.
SQ thể hiện được khả năng tâm linh, người có năng lực cảm nhận được các vấn đề linh thiêng mà người bình thường khó nhận biết. Chỉ số trí tuệ tâm linh không phải ai cũng có được. Nếu có được chỉ số này cao thì ắt người đó sẽ có cách nhìn nhận cuộc sống tốt, có ý nghĩa hơn và nhận về nhiều giá trị tốt đẹp.
Theo đó, chúng ta có thể nói về chỉ số tâm hồn thông qua 3 khía cạnh
- Trách nhiệm: Suy nghĩ về trách nhiệm trong cuộc sống giúp chúng ta có một cái nhìn tổng quát và khách quan hơn. Từ đó, có những nỗ lực để đóng góp được nhiều trá trị trong cuộc sống
- Khiêm tốn: Hãy luôn suy nghĩ mình chỉ là một phần tử nhỏ bé trong xã hội này. Thế giới có hơn 8 tỷ người sinh sống, vậy điều gì làm cho ta trở nên khác biệt? Đó là hãy sống một cách thật ý nghĩa, thật có ích cho xã hội
- Hạnh phúc: Cuộc sống con người ngày càng phát triển, những điều kiện về vật chất cũng ngày càng được nâng cao. Vậy liệu những điều này có làm cho chúng ta hạnh phúc thật sự hay không? Đâu là thứ khiến cho chúng ta hạnh phúc? Tìm được lời giải cho câu hỏi này nghĩa là chúng ta đã đạt được hạnh phúc cho bản thân mình
Tầm quan trọng của chỉ số SQ
Trong một thế giới nhiều biến động, xây dựng sức mạnh của tập thể dựa trên nền tảng tin tưởng nhau trở thành bí quyết sinh tồn của nhiều doanh nghiệp. Quản lý căng thẳng trở thành một vấn đề quan trọng. Không ít tổ chức mời các nhà lãnh đạo tinh thần, thiền sư, nhà tâm lý học tới doanh nghiệp, tổ chức các buổi trò chuyện “chữa lành” cho nhân viên của mình.
Các doanh nghiệp dần nhận ra rằng cần phải nuôi dưỡng tinh thần của mọi người và thay đổi văn phòng từ nơi chỉ đơn thuần kiếm tiền thành môi trường sáng tạo. Mọi người đang xem tâm linh như một chìa khóa để giải quyết những vấn đề phức tạp trong cuộc sống và công việc.
SQ lúc này trở thành thước đo, giúp các doanh nghiệp xem xét sự nhạy bén về tinh thần của một người, và chỉ số này cũng quan trọng như IQ. Thế giới từ lâu đã công nhận rằng IQ không phải là tất cả. Thành công không phải chỉ là thăng tiến và kiếm được nhiều tiền.
SQ làm tăng sức mạnh của trực giác, giúp ích rất nhiều trong việc đối phó và loại bỏ các vấn đề hiện đại như khủng bố, thiếu suy nghĩ, thiếu nhân tính,… Vì cơ bản, người có chỉ số SQ cao có xu hướng từ bi, giàu lòng trắc ẩn và đấu tranh để sống một cuộc đời ý nghĩa.
SQ ảnh hưởng như thế nào trong môi trường công sở?
Chỉ số SQ đang được nhiều người quan tâm vì nó phản ứng ý thức và nhận thức của con người. Mỗi ngày đều các vấn đề phát sinh, giải quyết vấn đề là điều mà ai ai cũng phải đối mặt.
Những người càng có sức mạnh tinh thần cao, càng linh hoạt hơn trong việc phân tích các tình huống khó khăn, tìm hiểu nguyên nhân, tìm lời khuyên từ người khác, tìm ra giải pháp, cân nhắc lợi hại và lựa chọn phương án tốt nhất.
SQ là gì khiến chúng ta sống có trách nhiệm hơn. Bên cạnh việc chịu trách nhiệm về bản thân, chúng ta còn nhận thức được các vấn đề trong xã hội, môi trường xung quanh, đồng nghiệp, khách hàng và đối tác tại nơi làm việc,… Nó giúp chúng ta kết nối tầm nhìn cá nhân với lợi ích lớn hơn của tập thể.
SQ kiến chúng ta khiêm tốn, cởi mở hơn khi chia sẻ và tiếp nhận quan điểm của nhau, làm giảm những ý định ích kỷ. Đồng thời, SQ giúp chúng ta thoát khỏi ảnh hưởng của quyền lực, địa vị và tiền bạc.
Cách kiểm tra chỉ số SQ
Trên thực tế có nhiều cách để kiểm tra chỉ số SQ.
Bài kiểm tra sơ cấp
Bước kiểm tra ban đầu này dễ dàng thực hiện với mọi người. Đầu tiên là bạn hãy để cho cơ thể thả lỏng, không suy nghĩ nhiều cho tâm trí được thoải mái nhất có thể, xung quanh tĩnh lặng. Cùng lúc này thì cả 5 giác quan là thị giác, thính giác, vị giác, khứu giác và xúc giác hoạt động như bình thường.
Kết thúc bài kiểm tra này bạn sẽ trả lời được mình là ai? Con người mình như thế nào? Mình là người có tích cách hướng nội hay hướng ngoại?
Bài kiểm tra trung cấp
Cấp kiểm tra thứ 2 thì người tham gia cần phải vượt qua các thử thách khác nhau. Người vượt qua là người không áp dụng tâm trí nóng để xử lý các vấn đề đang xảy ra ở xung quanh.
Người thử thách ở trong trạng thái tĩnh lặng, tập trung suy nghĩ, nhớ lại các hành động nóng nảy, bộc phát mất đi kiểm soát để sửa chữa lại chính mình. Từ đó tìm ra cách xử lý mới và căn dặn mình bình tĩnh hơn để giải quyết các câu chuyện khác.
Bài kiểm tra cao cấp
Bài kiểm tra này thì người tham gia sẽ học được cách cảm nhận sâu sắc, tỉ mỉ về các vấn đề đã xảy ra trong cuộc sống. Từ đó rút ra các bài học thấm thía, thay đổi cuộc sống theo hướng khác tích cực hơn. Khi đó mỗi người sẽ biết được giá trị đích thực của cuộc sống và điều gì nên, điều gì không nên làm.
Bài kiểm tra Master
Bài kiểm tra ở cấp độ cao nhất, khó nhất, thử thách tâm trí người tham gia ở trạng thái thức tỉnh hoàn toàn mọi lúc. Kể cả những lúc mất kiểm soát, tình huống ngàn cân treo sợi tóc cũng tỉnh táo xử lý, không bị phụ thuộc vào ai hay bị điều gì che lấp làm sai trái.
Các dấu hiệu của người có chỉ số SQ cao
Những người có chỉ số SQ cao sẽ có những dấu hiệu như sau:
- Người hiểu rõ về bản thân, có nhận thức đúng đắn về bản thân và các hiện tượng tự nhiên xung quanh
- Người có tầm nhìn ra trông rộng, có khả năng lãnh đạo người khác đi theo giá trị tốt đẹp
- Người có lòng trắc ẩn với vạn vật, tấm lòng thiện lương
- Người mạnh mẽ, tinh thần độc lập, tự tin trước mọi biến cố
- Người khiêm tốn trước những thành công đạt được, không khoe khoang thái quá
- Người có ước mơ và biết cách thực hiện ước mơ theo đúng cách
- Người có suy nghĩ tích cực, rút sai lầm từ quá khứ để thay đổi theo hướng tích cực
- Người có lòng biết ơn, suy nghĩ thấu đáo, lòng không mang nhiều hận thù với mọi người với cuộc đời
- Các thiền sư thông thái
Những người thuộc ngành nghề nào thì có chỉ số SQ cao?
Thông thường những người có chỉ số SQ cao sẽ thuộc nhóm ngành nghề nhất định. Họ luôn gắn bó với công việc cần thấu hiểu, đồng cảm với người khác. SQ càng cao họ càng thông thái và có nhiều kiến thức, chỉ ra được những giải đáp hoàn hảo cho nhân loại. 5 nhóm nghề có chỉ số SQ cao theo nghiên cứu là:
- Bác sĩ, dược sỹ, nhà tâm lý học, chuyên gia hỗ trợ vật lý trị liệu
- Hướng dẫn viên du lịch
- Nhà phong thủy học, người làm nghiên cứu về khoa học tâm linh
- Giảng viên thuộc bộ môn Yoga và thiền
- Các nhà chiêm tinh học, nhà bảo tồn văn hóa phi vật thể
Chỉ số SQ, IQ và EQ có gì khác nhau?
Khi đã tìm hiểu về SQ, rất nhiều người thường nhầm lẫn giữa nó và IQ, EQ. Vậy, dưới đây là cách phân biệt 3 loại chỉ số trên
- Chỉ số thông minh IQ
Đây là một chỉ số được dùng trong ngành tâm lý học nhằm đánh giá trí tuệ của một người. Cách kiểm qua IQ thường dựa trên những phân tích, xử lý vấn đề để đưa ra hướng giải quyết. Những người bình thường sẽ có chỉ số IQ trong khoảng từ 85 – 115. Cao hơn nữa là chỉ số IQ dành cho các nhà khoa học, thiên tài với kết quả thường từ 130 -145
- Chỉ số cảm xúc EQ
EQ được phát triển vào năm 1990 bởi nhà tâm lý Daniel Goleman. Đây là cách mà chúng ta thường sử dụng để kiểm soát hành vi, cảm xúc của mình theo hướng tích cực trong cuộc sống. Sau nhiều bài kiểm tra cảm xúc, người ta đã nhận ra người có EQ cao thường thích hợp cho các hoạt động quản lý, làm việc nhóm. Và đặc biệt, họ có rất ít nguy cơ bị trầm cảm
- Chỉ số tâm hồn SQ
Khác với 2 chỉ số ở trên, SQ được dùng để tìm hiểu nhận thức của con người về các cung bậc cảm xúc. Theo đó, những ai có điểm SQ cao thường có nhận thức tích cực trong những sự kiện xảy ra quanh cuộc sống. Đồng thời, tinh thần trách nhiệm với bản thân, xã hội của họ cực kì tốt
SQ giúp ích gì cho doanh nghiệp?
Phát triển khả năng lãnh đạo xuất sắc
Để trở thành một nhà lãnh đạo xuất sắc trong bối cảnh thế giới luôn thay đổi, bạn không chỉ cần có IQ và EQ. Sức mạnh tinh thần mà SQ mang đến sẽ giúp tạo nên những nhà lãnh đạo xuất sắc.
Họ là những người mang lại tầm nhìn, sứ mệnh và giá trị của tổ chức bằng cách quan tâm đến ba điểm mấu chốt (Con người, Lợi nhuận và Hành tinh). Các nhà lãnh đạo có SQ cao tạo ra những câu chuyện thành công truyền cảm hứng cho những người khác, thúc đẩy một nền văn hóa tốt và hậu thuẫn cho những thay đổi tích cực.
Thúc đẩy hiệu suất
Một môi trường làm việc đáng tin cậy, đạo đức làm việc vững chắc, quy tắc ứng xử chặt chẽ không chỉ giúp nhân viên làm việc tốt hơn mà còn giúp tổ chức đạt được lợi thế cạnh tranh trên thị trường. Những nhân viên hạnh phúc sẽ làm việc hiệu quả hơn, có mức độ cam kết và hài lòng với công việc cao hơn.
Mang đến cảm giác cân bằng
Xung đột và xáo trộn trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của chúng ta là điều không thể tránh khỏi. Lập kế hoạch can thiệp, nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống và mang lại hạnh phúc sẽ tạo ra sự hài hòa và cân bằng giữa cuộc sống và công việc. Từ đó, người lao động sẽ gắn kết với công ty, làm việc hiệu quả hơn. Họ sẽ nỗ lực không ngừng để tạo ra một cuộc sống tốt đẹp không chỉ ở bên ngoài mà còn ở bên trong môi trường công sở.
Tóm lại, chỉ số SQ là chỉ số thông minh về mặt tinh thần, tâm hồn, tâm linh. Chỉ số này đang dần trở thành một phần không thể thiếu trong môi trường công sở. Nó bao gồm các kỹ năng nhận thức và cảm xúc, cung cấp các giá trị thúc đẩy cuộc hành trình và tạo ra một trải nghiệm hạnh phúc tổng thể.
***
Trên đây là nội dung bài viết giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về Chỉ số SQ là gì. Mọi thông tin trong bài viết Chỉ số SQ là gì? Tầm quan trọng của chỉ số SQ đều được xác thực rõ ràng trước khi đăng tải. Tuy nhiên đôi lúc vẫn không tránh khỏi những sai xót đáng tiếc. Hãy để lại bình luận xuống phía dưới bài viết để đội ngũ biên tập được nắm bắt ý kiến từ bạn đọc.
Đăng bởi THCS Bình Chánh trong chuyên mục Tổng hợp
