Mời bạn đọc cùng tìm hiểu Healing là gì trong bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
Healing là gì?
Healing có nghĩa là chữa lành và self-healing là tự chữa lành. Hầu hết con người đều có những tổn thương về tâm lý, cảm xúc ở những mức độ và sắc thái khác nhau. Có người sẽ cảm nhận rõ ràng nhưng một số khác thì tổn thương này lại tiềm ẩn, khó nhận biết vì cho rằng đó là điều rất bình thường. Tuy nhiên chính những điều nhỏ nhặt ấy sẽ từ từ lớn dần và tạo nên nỗi đau khổ làm kiệt quệ tinh thần, khiến cuộc sống trở nên mệt mỏi.
Healing hay còn gọi là chữa lành, một xu hướng nở rộ trong thời gian gần đây của các bạn trẻ, khi con người dần quan tâm hơn đến sức khỏe tinh thần.
Bạn đang xem: Healing là gì? Những bộ phim healing đáng xem nhất mọi thời đại
Từ đó, nhiều người mong muốn tìm kiếm những phương pháp giúp lấy lại sự cân bằng, vượt qua những lo lắng, căng thẳng. Và tự chữa lành đã xuất hiện tạo nên một xu hướng chăm sóc sức khỏe tinh thần nổi bật trong những năm gần đây. Self-healing được hiểu là sự hồi phục các trạng thái tiêu cực thông qua việc quay vào bên trong, trở về với chính mình. Self-healing là cách con người tự đối mặt, quan sát những nỗi đau, sự sợ hãi của chính mình để xoa dịu và chuyển hóa chúng. Qua đó mang đến sức mạnh nội tại, vững vàng và mạnh mẽ hơn để đối mặt với những khó khăn, vấn đề không như ý trong cuộc sống. Đồng thời đưa bạn trở về với lối sống lành mạnh, sống là chính mình, đúng với những cảm xúc bên trong.
Các phương thức healing hiện nay
Có nhiều cách thực tập chữa lành khác nhau, một số phương pháp phổ biến và nổi bật có thể kể đến như:
Chữa lành thể chất
– Vận động: thông qua các hoạt động rèn luyện thể chất như yoga, gym, khiêu vũ, pilates… những căng thẳng sẽ được giải tỏa.
– Chế độ ăn: ngày càng có nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm sạch hay tiêu thụ trái cây, rau củ quả nhiều hơn. Ngoài ra, các món ăn chay còn kích thích hệ tiêu hóa tiết ra insulin để não bộ sản sinh nhiều serotonin hơn, mang đến cảm giác thoải mái sau khi ăn.
Chữa lành tâm trí
– Thiền: đây là phương pháp tự chữa lành được biết đến nhiều nhất khi giúp làm dịu tâm trí, chú tâm vào bên trong để thấu hiểu cảm xúc, suy nghĩ, tinh thần và bản thân rõ ràng, tường tận hơn. Thiền định phổ biến đến mức có nhiều tổ chức dạy các khóa học hay các buổi thiền cộng đồng cũng được ưa chuộng.
– Bài tarot: hình thức này được lan truyền rộng rãi trên các mạng xã hội như Youtube, Tiktok… đặc biệt phổ biến với gen Z. Những thông điệp từ bài tarot được các tarot reader truyền tải giúp người xem có những góc nhìn mới cũng như giải pháp cho các vấn đề hiện tại.
– Tìm về với thiên nhiên: cùng với những thay đổi về chế độ ăn uống, sinh hoạt, lối sống gần gũi với thiên nhiên cũng được ưa chuộng không kém. Chú trọng vào không gian xanh tại nơi ở hay sử dụng các loại nến thơm, tinh dầu thiên nhiên sẽ mang đến sự thoải mái, thư giãn hơn trong quá trình tự chữa lành.
Những bộ phim healing đáng xem nhất mọi thời đại
Ở “thời đại healing”, phim ảnh cũng bắt kịp xu hướng để mang đến “liều thuốc chữa lành” giúp giải tỏa căng thẳng, lo toan của cuộc sống thường ngày. Phim healing là gì? Phim healing là thể loại đi theo lối nhẹ nhàng, ít có kịch tính bất ngờ và khai thác những khía cạnh thực tế, vấn đề chân thực trong đời sống, mang đến cảm giác gần gũi, dễ chạm đến cảm xúc của người xem. Dưới đây là những bộ phim healing nổi tiếng mà ai cũng phải xem qua ít nhất 1 lần để vỗ về những “trái tim yếu đuối” và có niềm tin, năng lượng tích cực hơn.
Lời hồi đáp 1988
Có thể nói đây là tác phẩm khởi xướng cho dòng phim healing của Hàn Quốc. Lời hồi đáp 1988 đã mang đến những thành công đáng ngưỡng mộ như con số rating 18,8%, số tiền thu về từ quảng cáo là 17 tỷ won, trở thành nhà đài có giá quảng cáo cao nhất trong thời điểm đó.
Lấy bối cảnh những năm 1988, bộ phim xoay quanh cuộc sống của 5 đứa trẻ ở 5 gia đình tại khu phố Ssangmundong nhỏ bé. Tình bạn, tình cảm gia đình, tình hàng xóm xen lẫn những rung động đầu đời được khắc họa rõ nét qua những thước phim dung dị, yên bình. Xuyên suốt bộ phim, khán giả sẽ cảm nhận được tình yêu thương, năm tháng tuổi trẻ và những bài học cuộc sống đầy trân quý.
Hospital Playlist – Những bác sĩ tài hoa
Tiếp tục là một phim thành công của đạo diễn Shin Won Ho. Hospital Playlist kể về cuộc sống của một nhóm 5 bác sĩ từ lúc là bạn thân ở đại học đến khi thành giáo sư ở lứa tuổi U40. Bộ phim chẳng có nhân vật phản diện hay tình tiết kịch tính nào mà chỉ là những mẩu chuyện về cuộc sống ở bệnh viện, cảm động có, hài hước có nhưng lại đi vào lòng người nhờ năng lượng tích cực mà bộ phim truyền tải. Hơn nữa, nhạc phim cũng góp phần giúp Hospital Playlist lan tỏa hơn, đặc biệt là ca khúc bất hủ Aloha do dàn nhân vật chính thể hiện.
Khi hoa trà nở – When the camellia blooms
Đây là bộ phim có tỷ lệ người xem cao nhất năm 2019. Với nhân vật chính là người mẹ đơn thân Dong Baek, tác phẩm khắc họa sự mạnh mẽ và tình yêu thương con khiến người xem phải khâm phục. Để nuôi con, Dong Baek không ngại mở quán rượu, gặp mọi hạng người ở quán và nghe những lời dèm pha từ hàng xóm. Bên cạnh đó, cô còn làm nổi bật giá trị của bản thân khi vượt lên định kiến xã và sống theo những gì mình cho là đúng.
Ngoài ra, When the camellia blooms còn thể hiện những triết lý tình yêu đắt giá qua chuyện tình giữa Dong Baek và Young Sik – con trai nhà hàng xóm và phơi bày những góc khuất hôn nhân của tuyến nhân vật phụ. Với những cảnh quay đẹp, lời thoại duyên dáng, bộ phim đã thành công khi khiến người xem thổn thức khi theo dõi số phận của nhân vật chính.
Nhật ký tự do của tôi – My Liberation Notes
Khác hẳn với những bộ phim healing khác, My Liberation Notes có sắc thái khá nặng nề, mệt mỏi như đường về nhà của nhân vật chính. Không tô vẽ những phép màu có thể chữa lành tâm hồn, tác phẩm đưa người xem đi sâu vào cảm xúc, nỗi niềm, suy nghĩ của nhân vật với những lời thoại “đắt xắt ra miếng”. Nhiều ý kiến cho rằng Nhật ký tự do của tôi thể hiện nỗi niềm của người hướng nội, nhưng thật ra nếu nhìn ở góc độ khác, đó là tâm lý chung của xã hội.
Ở bộ phim, bạn sẽ thấy đâu đó hình ảnh của chính mình qua những suy tư, trăn trở về mục đích tồn tại, áp lực vươn lên của người trẻ trong cuộc sống hiện đại và khao khát được yêu thương. Dù không có mức rating cao, nhưng đây vẫn là tác phẩm đầy tính nghệ thuật, kịch bản chắc tay cùng dàn diễn viên tròn vai, rất đáng để người xem trải lòng với những nỗi niềm khó nói.
Đường tới thiên đường – Move To Heaven
Với 10 câu chuyện khác nhau được thể hiện qua 10 bộ phim, Move To Heaven gửi đến màn ảnh thông điệp về cái chết và nỗi đau trong cuộc sống của những người cô đơn. Bộ phim khai thác góc nhìn mới lạ qua nghề thu dọn di vật người quá cố của nhân vật chính là Geu Ru, mắc chứng tự kỷ nhưng được bố mẹ yêu thương hết mực. Qua đó tình thương được lột tả một cách chân thực và cảm động. Một trong những chi tiết đắt giá của bộ phim đó là khi nhân vật chính thổ lộ rằng: “Bố nói Geu Ru chỉ khác biệt chứ không sai. Vì bố nói cháu không làm sai nên bố không cảm thấy xấu hổ”.
Soul
“Rất nhiều người trong chúng ta lớn lên được dạy rằng phải tìm cách để trở nên có giá trị”, đạo diễn Pete Docter chia sẻ. “Đó là lý do đôi lúc, một vài ước mơ trở thành đường cùng đối với nhiều người. Một trong những thông điệp chính mà Soul muốn nhắn nhủ chính là: chỉ cần bạn sống, bạn đã có giá trị. Tất cả chúng ta đều xứng đáng tận hưởng những điều cuộc sống này mang lại”.
IMDB chấm: 8,1/10.
The Pursuit Of Happyness
Cuộc đời mỗi chúng ta vốn dĩ luôn song hành cùng những nốt thăng và những nốt trầm. Dẫu đôi lúc những nốt trầm đầy tuyệt vọng cứ ập tới khiến cho chúng ta ngã quỵ, hãy luôn nhớ rằng để theo đuổi được thứ gọi là Hạnh Phúc, chính bản thân ta cần phải nhận ra giá trị cốt lõi của nó.
“The Pursuit of Happyness” dựa trên câu chuyện có thật kể về hiện thực tăm tối của nước Mỹ khi bao nhiêu con người phải đối mặt với tình trạng thất nghiệp, không nhà cửa, không tương lai, mải mê đắm chìm trong ảo tưởng bong bóng thời kì khủng hoảng kinh tế. Thế nhưng, với với sự nghị lực phi thường đến từ nhân vật chính Chris, bộ phim chính là nguồn cảm hứng của tia sáng hy vọng cuối đường hầm.
IMDB chấm: 8/10.
The King Of Summer
The Kings of Summer kể câu chuyện vừa lạ, vừa quen về tuổi trưởng thành. Joe Toy là một thiếu niên mới lớn, đang loay hoay thích nghi và đối phó với những vấn đề tâm sinh lý tuổi dậy thì. Cậu không tìm được sự đồng cảm, tiếng nói chung với bố. Thậm chí, sự hà khắc, áp đặt của bố khiến Joe nhiều lần muốn bỏ nhà. Đồng cảm với Joe là Patrick – cậu bạn may mắn hơn có một gia đình đầy đủ nhưng hoàn toàn lạc lõng trong chính mái ấm của mình
Cốt truyện về những rắc rối và khát vọng nổi loạn tuổi vị trưởng thành trong bộ phim dễ khiến khán giả liên tưởng đến câu chuyện có thật đã đi vào cả văn học lẫn điện ảnh – Into the Wild. Cả câu chuyện đáng buồn về chàng trai trẻ đang đứng trước tương lai rộng mở nhưng phải chịu một cái kết bi thương (chết cô độc trong rừng) lẫn câu chuyện về ba cậu bé trung học không tìm thấy nhà là nơi để trở về trong The Kings of Summer đều đề cập đến ước mơ tự do của tuổi trẻ trước những định kiến, rào cản từ gia đình, xã hội. Cha mẹ đóng vai trò gì trong cuộc đời của con cái cho đến tuổi trưởng thành, cũng như con cái thực sự cần gì ở cha mẹ để vượt qua bước ngoặt đầu đời là những vấn đề mà các đạo diễn cùng đặt ra.
IMDB chấm: 7,1/10.
Love and Monsters
Love and Monsters là một bộ phim hài hước xen với hành động và chẳng hề thiếu tình yêu thương, sự lạc quan, niềm tin tưởng vào cuộc đời, vào sự sống nối tiếp. Dù bầu trời có sụp xuống, dù mai là ngày tận thế, dù có biết bao hiểm nguy ngoài kia đang rình rập, con người vẫn yêu thương, vẫn nắm tay nhau đi qua những giông bão khốn cùng. Khi giữa ranh giới sự sống và cái chết, những người chiến binh sinh tồn vẫn bảo vệ nhau hết mực.
IMDB chấm: 7/10.
Hector And The Search For Happiness
Bộ phim là một câu chuyện phong phú tình tiết và vui nhộn về hành trình tìm kiếm hạnh phúc của bác sĩ tâm thần kỳ quặc Hector (Simon Pegg)
Cuối cùng, định nghĩa về hạnh phúc chính là thứ luôn tồn tại, là tổng hòa của tất cả các màu sắc cảm xúc. Hạnh phúc đến khi ta hiểu được mình là ai và điều mình trân trọng nhất là gì. Hạnh phúc không đơn thuần là khả năng, hay là quyền con người, mà còn là nghĩa vụ mỗi người phải tự tạo ra. Trẻ em tạo ra hạnh phúc từ những việc rất nhỏ, và trưởng thành chính là hạnh phúc của việc lớn lên.
Kết lại của mọi cuộc hành trình chính là điểm xuất phát. Điều ta luôn tìm kiếm có đôi khi ngay ở bên cạnh mình, nhưng giá trị của những chuyến đi là không thể nào nói hết được. Nó không chỉ cho ta trải nghiệm, mà còn khiến ta dần trưởng thành. Giống như cách cậu bé Hector có cơ hội lớn lên trở thành một người đàn ông, việc đi đến một nơi mới luôn mang tới những cảm xúc muôn màu và cho cuộc sống nhiều giá trị ý nghĩa.
***
Trên đây là nội dung bài viết giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về Healing là gì. Mọi thông tin trong bài viết Healing là gì? Những bộ phim healing đáng xem nhất mọi thời đại đều được xác thực rõ ràng trước khi đăng tải. Tuy nhiên đôi lúc vẫn không tránh khỏi những sai xót đáng tiếc. Hãy để lại bình luận xuống phía dưới bài viết để đội ngũ biên tập được nắm bắt ý kiến từ bạn đọc.
Đăng bởi THCS Bình Chánh trong chuyên mục Tổng hợp
